Trening redukcyjny

Trening ukierunkowany na spadek masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej. Bazą treningu redukcyjnego są elementy siłowo-oporowe, funkcjonalne oraz cardio. Do osiągnięcia efektu redukcyjnego niezbędnym jest zastosowanie ujemnego bilansu kalorycznego w diecie, którą oczywiście przygotujemy dla Ciebie.

Przyspieszony metabolizm , nowa – zgrabna sylwetka i poprawa samopoczucia to główne zalety treningu redukcyjnego.
Ten rodzaj treningu dedykowany jest dla osób początkujących jak i zaawansowanych, którym zależy na zmniejszeniu obwodów i poprawie składu ciała oraz parametrów zdrowotnych. Jest skutecznym narzędziem dla osób z problemem nadwagi.