Trening funkcjonalno-motoryczny

To trening mający na celu wszechstronny rozwój ciała. Baza treningu funkcjonalno-motorycznego to podstawowe wzorce ruchowe które wykonujemy na co dzień. Powyższy trening znacząco wpływa na wzmocnienie sylwetki oraz zmianę składu ciała. Ten rodzaj treningu dedykowany jest dla osób początkujących jak i zaawansowanych, którym zależy na poprawie motoryki całego ciała.