W dobie dzisiejszych czasów aktywność fizyczna młodych osób jest stanowczo za niska. Konsekwencją tego są narastające wady postawy ciała i wzrost ilości dzieci z nadwagą.
Trening dzieci i młodzieży w Health Fit ukierunkowany jest na naukę podstawowych wzorców ruchowych.
W treningu wykorzystujemy nieznaczne obciążenie zewnętrzne. Ponadto trening wzbogacony jest o specjalistyczne przyrządy uzupełniające - począwszy od beretów sensomotorycznych, kończąc na taśmach.
Takowy trening adaptuje najmłodszych do sprawnego funkcjonowania w życiu codziennym.
